4 Langkah Agar Anak Anda Tak Kecanduan Gadget

Permainan anak saat ini diantaranya adalah gadget, namun hati-hati jika sudah kecanduan karena memiliki banyak efek negative. Selain anak jadi sulit berkomunikasi, kecanduan gadget juga bisa mengganggu proses tumbuh kembang. Kemampuan bicara anak, serta resiko lebih dini mengalami gangguan penglihatan.

Menurut dr I Gusti Ayu Nyoman Partiwi, SpA (K), langkah pencegahan yangb uatama berasal dari orang tua. Jika orang tua tidak kecanduan menggunakan gadget, kecil kemungkinan anak mengalami kecanduan.

Berikut 4 Langkah yang bisa ditempuh agar anak tidak kecanduan gadget

Buat Kontrak

dr Lestari Arianti, SpKFR, mengatakan anak usia di bawah 24 tahun tidak membutuhkan gadget dan televise sama sekali. Sementara untuk usia di atas 2 tahun, gadget dibolehkan dengan syarat-syarat khusus.”Misalkan hanya satu jam sehari boleh main gadget. Atau gadget hanya digunakan saat hari Sabtu dan Minggu. Jadi bikin kontrak perjanjian sama anaknya,” ungkap dr. Ari

Playdate

Playdate merupakan trik lain untuk mencegah anak kecanduan gadget. Hal ini dikarenakan anak main gadget mungkin karena bosan atau tidak ada aktivitas menarik yang bisa dilakukan di luar rumah. Untuk itu, ada baiknya orang tua membuat janji dengan orang tua lain yang memiliki anak dengan usia sebaya. Playdate sebaiknya dilakukan dengan tema sehingga anak tidak ingin menggunakan gadget saat bermain bersama.” Misalkan jalan ke taman bareng-bareng, atau mencoba pengalaman naik KRL, dll itu juga bisa jadi ide playdate di luar rumah.” Ungkap dr. Tiwi

Jadikan Reward

Salah satu trik lain untuk mencegah anak kecanduan gadget adalah menjadikan hal tersebut sebagai reward atas prestasi dan perbuatan baik yang dilakukan anak. Psikolog anak da remaja dari RaQQi – Human Development & Learning Centre, Ratih Zulhaqqi mengatakan orang tua perlu mengatur kapan waktu bermain anak. Waktu di sini merujuk pada kapan dan berapa lama anak boleh bermain games tersebut. “ Kemudian orang tua bisa menjadikan games itu sebagai reward. Konten juga jangan lupa mesti diperhatikan ya, pilih yang sesuai dengan usia anak. Kemudian jangan lupa ajak anak berdiskusi tentang games tersebut, pahamkan bahwa itu hanyalah permainan semata sehingga anak tidak terlalu ‘menjiwainya,” tutur Ratih.

Bermain Bersama

Trik terakhir dan paling jitu adalah bermain bersama anak. Dikatakan dr Tiwi, bermain tidak harus dengan peralatan atau mainan mewah. Kegiatan sederhana seperti mengganti baju atau memandikan anak juga bisa dilakukan dengan bermain.

Bagaima dengan orang tua yang bekerja dan memiliki sedikit waktu di rumah ? Untuk hal ini, dr Tiwi mengembalikan kepada penilaian masing-masing orang tua. PAsalnya, hanya orang tua yang mampu mengatur jadwal diri mereka dan melakukan yang terbaik untuk si kecil. Kalau ibupulang malam, mungkin bisa mendongeng untuk anak yang agak besar. Atau kalau anak masih bayi, ibu dan bayi tidur lebih awal sehingga bangun subuh bisa main dulu sebelum brangkat kerja.